很多人都有清理耵聍的习惯，但错误的清理方式可能损伤耳道或鼓膜，引发感染、听力下降等问题。其实清理耵聍的核心是“安全温和”，不同情况有对应的正确处理方法，这份指南帮你避坑。
1、正常情况：健康的耵聍会随着说话、咀嚼等动作自行排出，过度清理会破坏耳道的天然保护屏障，反而增加感染风险。平时只需用干净的毛巾擦拭外耳道外侧的灰尘即可。
2、少量松散耵聍：若能看到少量片状或粉末状耵聍，可使用干净的无菌棉签轻轻擦拭外耳道外侧，注意棉签只能在耳道入口处操作，不要深入耳道内部，避免戳伤鼓膜或刺激耵聍腺分泌更多耵聍。
3、耵聍栓塞：不要自行用挖耳勺、棉签等工具深挖，以免将耵聍推向深处或损伤鼓膜。可在医生指导下使用碳酸氢钠滴耳液，滴入耳道软化耵聍，软化后前往医院，由医生用专业工具如耵聍钩、吸引器等安全取出，或进行外耳道冲洗。
4、湿性耵聍：湿性耵聍较黏稠，不易自行排出，可定期前往医院由医生清理，不要自行用棉签深入擦拭，以免将耵聍压实形成栓塞。日常洗澡、洗头后，用干净棉签轻轻擦拭外耳道外侧的水分即可。
清理耵聍的核心是“不损伤耳道和鼓膜”，正常情况无需干预，出现耵聍栓塞等问题时，优先选择正规医院由专业医生处理，切勿盲目自行操作。