学芭蕾脚会变形吗?

学芭蕾脚会变形吗?

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学芭蕾脚会变形吗?

学芭蕾,不会让脚变形,但是职业舞者的脚或多或少会轻微变形,因为身体任何一个部位,超负荷运用,都会产生变形,受伤。芭蕾训练反而会强调正确的发力和肌肉力量的提高,尽最大可能防止运动伤。

芭蕾舞

正是因为长期全身以及脚部肌肉的训练,而不是我们想象的简单的把全身重量放在上面,那样很容易受伤。抛开芭蕾舞的脚, 任何一个普通人的脚,穿鞋不舒服,走路不正确,都会变形。所以,业余舞者练芭蕾脚是不会变形的。因为业余学习运动量小,再加上脚尖鞋不是能轻易穿着的,所以脚不会练变形。平时大家学习芭蕾也不要忘了定期对脚做一些按摩和护养,芭蕾反而让我们的脚部肌肉更敏感。

教师讲话久了会咽喉炎;作文案久了会肩周炎,颈椎病;服务行业久了小腿静脉曲张;高跟鞋穿多了,脚趾会外翘。所以职业芭蕾演员脚轻微变形,是很正常的。

变形因素有哪些呢?

1.脚型遗传

扁平足,大明骨突出,脚趾变形。

2.不科学生活和训练

长时间穿不舒服鞋子, 训练中不科学。

3.超负荷训练

长时间运动,导致脚超负荷受压。

所以,学芭蕾,一定要按照正确的方式。

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