您好 Vic Chen2，
欢迎来到微软社区。
您在选择分区时点击了Forms，但根据你的描述这个问题似乎与Forms无关。
对于问题展开详细的描述以及选择正确的分区非常重要，因为这有助于使您更快速地从社区获得建议或帮助。
您在什么应用或场景下遇到这个问题，Outlook应用吗，您使用的是个人账户还是学校或工作账户？
以下文档中提到的这些方案是否与您的需求匹配？：导入和导出 Outlook 电子邮件、联系人和日历 - Microsoft 支持
详细介绍一下您的需求，如果方便的话最好提供对应的截图以便我们深入了解问题。
您的回复决定我们的下一步。
周末愉快！
伊恩 | Microsoft 社区支持专员